Unser Trainingskonzept in Freiburg ist darauf ausgelegt, Ihre individuellen Ziele unter therapeutischer Anleitung sicher und effektiv zu erreichen. Sie trainieren selbstständig – aber nie allein.
Selbstständiges Training:Montag bis Freitag: 8–20 Uhr
Trainieren Sie, wann es für Sie passt – im Rahmen unserer großzügigen Trainingszeiten in Freiburg. Therapeutische Betreuung steht Ihnen zu den gängigen Kernzeiten zur Verfügung.
In einem persönlichen Gespräch analysieren wir mithilfe gezielter Tests Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Daraus entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Ihre Ziele, Beschwerden und Belastbarkeit abgestimmt ist.
Sie erhalten eine ausführliche Einführung an allen relevanten Trainingsgeräten. Unsere Therapeut:innen zeigen Ihnen die Übungen, achten auf korrekte Ausführung und erklären Hintergründe – für ein sicheres und effektives Training.
Sie trainieren eigenständig nach Ihrem Plan, aber immer unter Aufsicht: Während der betreuten Zeiten stehen qualifizierte Therapeut:innen bereit, beantworten Fragen und geben Impulse zur Verbesserung.
Ihr Trainingsfortschritt wird regelmäßig überprüft. Basierend auf den Ergebnissen passen wir Ihren Plan an – so bleibt Ihr Training wirksam, motivierend und auf Ihre Entwicklung abgestimmt.
Begleitung bis zum Erreichen Ihres persönlichen Trainingsziels
Unser Trainingsansatz verbindet medizinische Diagnostik mit klarer Zielorientierung – für alle, die wissen wollen, was ihr Körper leisten kann, und wie sie es gezielt aufbauen.
Hinter jeder Behandlung bei TheraVita stehen Menschen, die sich mit Fachwissen, Erfahrung und echter Zugewandtheit für Ihre Gesundheit einsetzen. Unser interdisziplinäres Team bringt unterschiedliche Schwerpunkte mit – und verfolgt ein gemeinsames Ziel: Sie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität bestmöglich zu begleiten.
Jede Geschichte ist anders – aber sie beginnt oft mit dem Wunsch nach mehr Lebensqualität. Unsere Patienten erzählen, wie sie durch Therapie, Training oder ganzheitliche Begleitung bei TheraVita neue Wege gehen konnten. Echt, ehrlich und ermutigend.